De biceps brachii, vaak kortweg de biceps genoemd, is een prominente spier in de bovenarm die bestaat uit twee hoofden: de lange kop en de korte kop. Deze spier ontspringt…

Er zijn heel veel producten ontwikkeld voor het padellen. Waaronder ook heel veel verschillende soorten rackets. Ook zijn er veel verschillende padel merken ontstaan. Voor iedereen zit er wel wat…

Werk je veel en heb je snel last van je rug na die hele dag in je stoel geplakt te zijn. Woon je daarbij in de buurt van Velp en…

Zoek je naar manieren om gezonder en fitter te worden in Amsterdam? Dan is het een goed idee om te beginnen met sporten en bewegen. Maar het kan lastig zijn…

Het nieuwe jaar is weer een paar maanden begonnen. De nieuwe sportdoelen zijn gezet en je wilt graag beginnen met een nieuwe training in de sportschool. Wel is het handig…